CONSULTORIA ONLINE

treinos personalizados, curtos ​e eficientes para executar em ​qualquer lugar

@reutzigpersonal

Quem sou eu?

Sou uma pessoa de ​personalidade forte, que ​acredita em energia, conexão e ​na força do bem.

Sou eterna buscadora do ​equilibrio corpo X mente. ​Apaixonada pela natureza e ​muito grata pela vida!

SOBRE MIM

Formada em Educação Física, com diversos cursos na área ​profissional e uma bagagem de mais de 10 anos trabalhando com ​pessoas reais, de diversas faixas etárias com objetivos diversos, vou ​te ajudar a alcançar a sua melhor versão, com treinos personalizados ​para o seu objetivo!

Eu serei uma ferramenta muito importante no seu processo de ​transformação e mudança de hábitos.

O meu propósito é te ensinar a treinar, te mostrar que o simples ​funciona e que o seu corpo é o melhor instrumento de trabalho!

Você pode treinar em qualquer lugar, em pouco tempo, aliviar e ​também acabar com as dores.

É possível SIM ter uma vida saudável SEM RADICALISMO.

eu só preciso que VOCÊ dê o primeiro passo!

seu corpo,

sua maquina

Nosso corpo é uma máquina muito poderosa e inteligente. Com ​meus treinos, você aprenderá a usar o corpo a seu favor com ​inteligência e eficiência.

Você descobrirá que o simples e o básico funcionam.

Meu objetivo principal é te mostrar e fazer você sentir na pele os ​inúmeros benefícios que o exercício físico traz.

Para mim, saúde e qualidade de vida sempre estarão em primeiro ​lugar e é isso que eu ensino aos meus alunos.

um corpo bonito é um corpo saudável

Os resultados estéticos são inevitáveis; o resultado é proporcional à ​energia e ao esforço que você emprega.

Recupere sua autoestima, acabe com as dores, diminua o uso de ​medicamentos, sinta-se mais leve, mais disposto, mais feliz. Desfrute ​de um momento só seu, cuide-se, movimente-se.

como funciona a consultoria ​ONLINE?

O primeiro contato acontece via WhatsApp , por lá você receberá um ​questionário-anamnese para preencher. Ali constam alguns dados ​pessoais, perguntas importantes sobre as condições de saúde, teu ​histórico com atividade fÍsica, rotina (alimentação, sono, treino, ​trabalho), perguntas para te conhecer melhor, saber quais os teus ​objetivos, necessidades, desejos e disponibilidade.

• A partir das tuas respostas e dessa analise geral, eu consigo ​planejar um caminho para trilharmos juntos.

• O treino é elaborado de acordo com a individualidade de cada ​pessoa, levando em conta cada minimo detalhe. Ele é pensado com ​muito carinho e calculado seguindo uma progressão gradativa, ​colocando a saúde e a segurança do aluno sempre em primeiro ​lugar.
  

• O nosso contato não para por aí, durante todo o processo eu ​estarei a disposição através do WhatsApp para dar todo o suporte ​necessário, seja com correção de exercícios, tirando as dúvidas ou ​até mesmo modificando e adaptando o treino se for necessário.
  

treine em qualquer lugar

na academia, em casa ou ao ar livre

Independente do teu objetivo e necessidades, os treinos são ​adaptados de acordo com a tua disponibilidade de local e material.

mas eu nao tenho tempo!

Você não precisará usar essa frase nunca mais...

Não importa quantas vezes na semana você consegue treinar, eu ​ajusto tudo direitinho para que isso não interfira nos teus ​resultados.

como funciona o treino?

Ele é elaborado no aplicativo gratuito Mfit, muito fácil de usar ​e intuitivo.

Nele você terá acesso aos vídeos demonstrativos e dicas de ​cada exercício.

O treino tem duração de 4 semanas.

No plano mensal você terá acesso a 1 treino personalizado, ​elaborado para você executar durante 4 semanas.

No plano trimestral são 3 treinos e no semestral 6 treinos, sendo ​estes liberados mensalmente.

Veja o que os alunos falam...

se voce está buscando ​algo diferenciado e ​totalmente ​personalizado

vem fazer parte

do meu time

Rê Utzig Personal

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